Zajęcia rekreacyjno- sportowe
Kategoria:
- Tematyka zajęć:
• Ćwiczenia z zakresu kinezygerontoprofilatyki
• Ćwiczenia aerobowe i anaerobowe
• Ćwiczenia rozciągające
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia siłowe
• Ćwiczenia izometryczne i izolowane
• Ćwiczenia w odciążeniu
• Zdrowy kręgosłup
Reklama