Czym są probiotyki?
Probiotyki to bakterie, które wyściełają przewód pokarmowy i wspomagają zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych i zwalczania infekcji. Są one żywymi mikroorganizmami (w większości przypadków bakteriami) podobnymi do pożytecznych mikroorganizmów znajdujących się w ludzkich jelitach.
Co więcej, dobre bakterie jelitowe są również odpowiedzialne za wytwarzanie witaminy B12 i K2, niwelowanie działania złych bakterii, drożdży i grzybów oraz wytwarzanie enzymów niszczących szkodliwe bakterie.
Osoby, które na przykład na skutek przyjmowania antybiotyków mają zbyt małą ilość naturalnych sprzyjających bakterii, mogą odczuwać skutki uboczne w postaci zaburzenia trawienia, problemów ze skórą, ale również pojawienia się candidy, choroby autoimmunologicznej i częstych przeziębień.
Dlaczego warto suplementować się probiotykami?
Niegdyś mieliśmy mnóstwo probiotyków w naszej diecie za sprawą jedzenia świeżej żywności wzrastającej w dobrej żyznej glebie. Jednak dziś, z powodu niebezpiecznych praktyk rolniczych, takich jak stosowanie pestycydów, nasza żywność zawiera dzisiaj niewiele probiotyków. Zamiast nich sporo produktów spożywczych jest naszpikowanych niebezpiecznymi antybiotykami, które zabijają dobre bakterie w naszych ciałach. Z tych właśnie względów warto wzbogacić codzienną dietę o produkty i suplementy probiotyczne. Probiotyki można przyjmować w wygodnej formie płynnej, np. joy day koncentrat.
Najważniejsze zalety spożywania napojów probiotycznych
Ze stosowania żywności i suplementów pro biotycznych płynie szereg korzyści takich jak:
- silniejszy układ odpornościowy,
- poprawione trawienie,
- zwiększona energia z produkcji witaminy B12,
- świeży oddech (probiotyki niszczą candidę),
- zdrowsza skóra (probiotyki leczą egzemę i łuszczycę),
- zmniejszona podatność na przeziębienie i grypę,
- złagodzenie objawów chorób zapalnych jelit,
- utrata masy ciała.
