Program Dynamiczni Seniorzy z Energią został zainicjowany w ubiegłym roku przez Grupę Energa. Obecnie realizowana jest jesienna odsłona II edycji adresowana do seniorów mieszkających w 15 pomorskich gminach. Wśród nich znalazły się m.in. Pszczółki, Kościerzyna, Skarszewy, Kartuzy, Nowy Dwór Gdański, Pelplini Przywidz.
W zaangażowanych w projektmiejscowościach od 17 września seniorzy uczestniczą wjesiennej turze zajęć opracowanych i prowadzonych przez specjalistów z AWFiS w Gdańsku. Raz w tygodniu biorą udział w gimnastyce funkcjonalnej, zapewniającej zachowanie podstawowej sprawności ruchowej. Wzmacniają też swój układ oddechowy i sercowo-naczyniowy dzięki marszom z kijkami, tzw. nordicwalking. Uczą się zapobiegać upadkom na zajęciach o charakterze koordynacyjnym oraz ćwiczą przy muzyce, poprawiając tym samym równowagę ciała. Udział w programie jest bezpłatny. Może w nim uczestniczyć każdy senior niezależnie od aktualnej kondycji fizycznej. Potrzebna jest tylko odrobina chęci i odwagi.
Mistrzostwa energicznych seniorów
Zdobyte umiejętności oraz kondycję seniorzy będą mogli sprawdzić w rywalizacji ze swoimi rówieśnikami. Już 18 października o godz. 10 w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku odbędzie się Olimpiada Dynamicznych Seniorów z Energią. Uczestnicy programu wezmą udział w grupowych rywalizacjach obejmujących 3 konkurencje przygotowane na tę imprezę, m.in. opracowany specjalniedla seniorów tor z przeszkodami czy zawody nordicwalking. Olimpiada ma jednak charakter festynowy, więc organizatorzy zachęcają wszystkich do kibicowania. Tego dnia przewidzianych jest moc atrakcji nie tylko dla zawodników, ale także dla publiczności - występy artystyczne, pokazy, animacje.
To będą pierwsze zawody w programie Dynamicznych Seniorów z Energią. Organizatorzy liczą na to, że Olimpiada, która wzbogaciła drugą edycję programu,będzie cieszyłasię równie dużym zainteresowaniem, jak same zajęcia ruchowe.
Nie tylko sport to zdrowie
Program prowadzany przez Grupę Energa przy współudziale Grupy LOTOS, to nie tylko ćwiczenia. Ideą tego przedsięwzięcia jest aktywizacja osób starszychzarówno fizycznie, jaki i społecznie. Seniorzy z małych i średnich miejscowości nie mają tylu możliwości prowadzenia aktywnego życia, co mieszkańcy dużych ośrodków. Dlatego do programu zaproszono seniorów z15gminPomorza, by mogli w swoim środowisku nie tylko ćwiczyć, ale również integrować się podczasGminnych Dni Seniora. W ich trakcie osoby starsze mogą uczestniczyć w warsztatach twórczych, skorzystać z bezpłatnych badań lekarskich, a także wysłuchać prelekcji policji z zakresu bezpieczeństwa oraz straży pożarnej, która uświadamia, jak zapobiegać zjawisku smogu w swoim otoczeniu. Podczas spotkania serwowany jest słodki poczęstunek, zaś zwieńczeniem jest występ artystyczny. OstatnieGminne Dni Seniora w ramach drugiej edycji programuodbędą się dwa dni po olimpiadzie, 20 października, w Kartuzach.
Program Dynamiczni Seniorzy z Energiąma służyć integracji społeczności lokalnej, aktywizowaniu najstarszej grupy społecznej, popularyzacji kultury fizycznej wśród seniorów, promowaniu właściwych postaw i poprawie bezpieczeństwa osób starszych.
Więcej informacji na temat II edycji programu Dynamiczni Seniorzy Energią można znaleźć na dedykowanej stronie internetowej www.seniorzyenerga.pl, gdzie dostępny jest także harmonogram zajęćw poszczególnych gminach.
Organizatorem programu Dynamiczni Seniorzy Energią jest Grupa Energa przy współpracy z GrupąLOTOS.
W programie uczestniczyli mieszkańcy 15 gmin Pomorza: Kępic, Władysławowa, Krokowej, Pucka, Kartuz, Sulęczyna, Somonina, Skarszew, Przywidza, Kościerzyny, Liniewa, Pszczółek, Pelplina, Nowego Dworu Gdańskiego, Ostaszewa.
Harmonogram Olimpiady Dynamicznych Seniorów z Energią na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu:
10.00 – powitanie uczestników Olimpiady i prezentacja zespołów (prowadzi Robert Silski)
10.30-14.00– zawody w 3 konkurencjach, m.in tor przeszkód, nordicwalking, bieg na orientację, a w przerwach pokazy i animacje dla publiczności
14.00-15.00– występy artystyczne, pokazy, animacje publiczności oraz ogłoszenie końcowych wyników Olimpiady, wręczenie nagród laureatom i wyróżnionym Gminom, wspólne zdjęcia, przemówienia na zamknięcie Igrzysk.
