Personalni Studio Treningu - personalni.com.pl
Opis działalności
Personalni Studio Treningu to kameralne studio treningu personalnego w Krakowie (Prądnik Biały / okolice Górki Narodowej), stworzone dla osób, które chcą ćwiczyć skutecznie, spokojnie i bez tłumów. W jednej godzinie treningowej prowadzimy maksymalnie 4 sesje jednocześnie, dzięki czemu masz przestrzeń, dostęp do sprzętu i pełną uwagę trenera. Oferujemy trening personalny 1:1 oraz w parze, a także trening medyczny wspierający redukcję bólu i proces rehabilitacji, trening dla kobiet w ciąży dopasowany do każdego trymestru oraz przygotowanie motoryczne rozwijające siłę, wytrzymałość i pomagające zmniejszać ryzyko kontuzji. Dbamy o kompleksową opiekę: w jednym miejscu połączysz trening i dietetykę. Nasz dietetyk przygotuje konsultacje i jadłospis dopasowany do celu (redukcja, budowa masy, poprawa samopoczucia), abyś miał kontrolę nad sylwetką i energią na co dzień. Startujemy od pierwszej konsultacji (ok. 55 minut): rozmawiamy o zdrowiu, stylu życia i dotychczasowej aktywności, wykonujemy krótkie testy sprawnościowe i ustalamy plan współpracy.