czwartek, 12 lutego 2026 12:06
Reklama
Reklama
Reklama

Samoobrona dla pań

Cykl szkoleń, podczas którego panie poznają między innymi różne techniki samoobrony, rozpocznie się we wrześniu w Kwidzynie. To już dziesiąta edycja programu edukacyjno-profilaktycznego "Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo”. Spotkania w formie warsztatów mają przygotować mieszkanki miasta do różnych życiowych sytuacji oraz nauczyć je jak obronić się przed agresywnym napastnikiem. Program realizowany jest przez Stowarzyszenie "Bezpieczny Kwidzyn".
Samoobrona dla pań

- Podczas zajęć omawiane są kompleksowo zagrożenia, które dotykają współczesne kobiety. Tematyka zajęć obejmuje kurs samoobrony dla kobiet, zajęcia z asertywności, wiedzę z zakresu prawa i praw konsumenta i profilaktykę zdrowia. Przeprowadzony zostanie także kurs pierwszej pomocy. Zaplanowano również zajęcia z psychologiem, który podpowie jak reagować na przemoc w naszym otoczeniu - informuje Michał Samp z Urzędu Miejskiego w Kwidzynie.

Zajęcia będą się odbywały głównie w weekendy, w soboty i niedziele w godz. 10–12 oraz w środy , w godzinach wieczornych. Rozpoczną się pod koniec września i będą trwały do końca listopada. Zgłoszenia pań, chętnych do skorzystania z tego co oferuje program Kobieta - 5 kroków po bezpieczeństwo będą przyjmowane do 24 września. W zajęciach mogą brać udział osoby pełnoletnie lub z pełnoletnim opiekunem.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
Reklama
słabe opady śniegu z deszczem

Temperatura: 0°C Miasto: Gdańsk

Ciśnienie: 985 hPa
Wiatr: 11 km/h

Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: rolTreść komentarza: Ryś - król kociewskich lasów. Oby się mnożył.Źródło komentarza: Jeden z dwustu: Wyjątkowy gość w Bukowinach uchwycony na nagraniuAutor komentarza: Bob sandersTreść komentarza: A Pan M.Morawiecki dawał w takiej sytuacji dotacje do opału. ale Tusk lepszy co?Źródło komentarza: Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu”Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: A to terza będą jeździć do Gdyni do kinaŹródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: To szkoda że zamykają kinoŹródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: AgnieszkaTreść komentarza: Bardzo inspirujący artykuł 👍 Urządzanie małego salonu fryzjerskiego to spore wyzwanie, ale dobrze zaplanowana przestrzeń, ergonomiczne meble i jasna kolorystyka naprawdę potrafią zdziałać cuda. Świetnie, że zwrócono uwagę na funkcjonalność i komfort pracy – w małym salonie to podstawa. Przy kompletowaniu wyposażenia warto stawiać na sprawdzone rozwiązania i dobrej jakości meble, które nie tylko ładnie wyglądają, ale też są praktyczne na co dzień. Ciekawą bazą inspiracji i zakupów jest również 👉 https://getfull.pl, gdzie można znaleźć wyposażenie dobrze dopasowane także do niewielkich salonów.Źródło komentarza: Jak zaaranżować mały salon fryzjerski? Inspiracje i gotowe rozwiązania od polskiej marki Ayala
Reklama