Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 15:07
WAŻNE!
Reklama
Reklama
Reklama

Jak zdrowo się odżywiać mieszkając w dużym mieście – jaką opcje cateringu dietetycznego w Gdyni wybrać?

Catering dietetyczny to już nie tylko luksus dla bardzo bogatych osób. Coraz chętniej z tej opcji korzystają mieszkańcy dużych miast i mniejszych miejscowości. Wiąże się to z szybkim tempem życia, koncentracją na pracy zawodowej oraz świadomością, jak istotna dla naszego zdrowia jest odpowiednia dieta. W związku z tym powstaje na rynku coraz więcej firm oferujących diety pudełkowe. Jak jednak wybrać najlepszy catering dietetyczny w Gdyni?
  • Źródło: Artykuł sponsorowany
Jak zdrowo się odżywiać mieszkając w dużym mieście – jaką opcje cateringu dietetycznego w Gdyni wybrać?

Czym cechuje się dobry catering dietetyczny?

Duża ilość pracy oraz wieczny pośpiech to typowe elementy życia w dużym mieście. Często brakuje czasu, by zadbać o kondycję, co prowadzi nie tylko do wzrostu wagi, ale pojawienia się różnych problemów zdrowotnych. Jeśli chcesz być silnym i zdrowym, warto zadbać o dawkę ruchu i zdecydować się na siłownię lub zajęcia fitness. Niezbędna jest również odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce o właściwych proporcjach marko i mikroskładników. Zmiana trybu życia bywa jednak trudna i czasochłonna. Można to sobie ułatwić, wybierając catering dietetyczny. Oferta firm przygotowujących diety pudełkowa jest bardzo bogata, na co więc zwrócić uwagę, przy jej wyborze?

  1. Przejrzyj ofertę firm dostarczających diety pudełkowe i sprawdź, które firmy działają w Twoim mieście. Niektóre firmy cateringowa działają tylko lokalnie. Fit catering dostarcza posiłki niemal we wszystkich miastach Polski. Poznaj ofertę cateringu dietetycznego w Gdyni https://fit-catering.pl/catering-dietetyczny-gdynia/.
  2. Sprawdź, czy firma udostępnia na swojej stronie menu i zastanów się, czy takie dania przypadną Ci do gustu.
  3. Zobacz ilość oferowanych planów żywieniowych oraz wybierz ten dopasowany do Twoich potrzeb.
  4. Sprawdź, czy firma współpracuje z doświadczonymi dietetykami przy opracowywaniu posiłków.
  5. Przejrzyj dostępne w Internecie rankingi i opinie na temat diet pudełkowych.
  6. Przed podjęciem ostatecznej decyzji zamów zestaw testowy.

Jak wybrać najlepszy plan żywieniowy?

Jeśli już zdecydowałeś się na konkretną firmę dostarczającą dietę pudełkową, pora na wybranie odpowiedniego planu żywieniowego. Pamiętaj, że ważne jest nie tylko to, co jesz, ale również w jakich ilościach. Dlatego dopasuj kaloryczność posiłków do wzrostu, masy ciała, płci i dziennej aktywności fizycznej. Dzięki temu zapewnisz organizmowi optymalną dawkę energii.

Osoby, którym zależy na zróżnicowanych posiłkach o odpowiedniej zawartości makroskładników powinny wybrać plan żywieniowy Optimal. Jest to zbilansowana dieta, bez wykluczania składników, dzięki czemu jest różnorodna bogata w warzywa oraz owoce. Pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów, jak i uniknięciu efektu jojo.

Plan żywieniowy Sport dedykowany jest osobom aktywnym fizycznie, które potrzebują większej ilości białka, stanowiącego podstawowy materiał budulcowy naszych mięśni, jak i węglowodanów, niezbędnych do ich pracy.

Osoby, które unikają spożywania mięsa mogą wybrać dietę Vege, z której wyeliminowano zarówno mięso, jak i ryby.

Z cateringu dietetycznego mogą skorzystać również osoby cierpiące na  alergie pokarmowe lub nietolerancje.  Wystarczy wybrać jedną z diet eliminujących:

Plan żywieniowy No fisch, nie zawiera ryb. Dieta Senso oparta jest na produktach bezglutenowych, beznabiałowych oraz lekkostrawnych, dzięki czemu doskonale się nadaje dla osób z problemami jelitowymi.

Dieta Low Carb bazuje na produktach o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu może być z powodzeniem stosowana u osób z cukrzycą typu II.

Firma Fit catering oferuję bezpłatną pomoc dietetyka, który pomoże w wyborze diety odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu.

Zalety i wady diety pudełkowej

Diety pudełkowe mają wiele zalet. Umożliwiają znacznie oszczędzić czas, ponieważ nie musisz szukać pomysłów na zdrowe diety, robić zakupów i gotować. Pomyśl, ile ciekawych rzeczy w tym czasie można zrobić. Codziennie rano pod Twoimi drzwiami pojawi się zestaw 5 posiłków na cały dzień.

Catering dietetyczny to również jedna z najskuteczniejszych i najzdrowszych metod na odchudzanie. Chroni przed efektem jojo oraz negatywnym wpływem mono diet.  Pomaga również wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe i jeść o regularnych porach, co znacznie ułatwi utrzymanie wagi nawet po zakończeniu diety.

Diety pudełkowe mogą być również wygodnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na alergie pokarmowe, czy celiakie, które nie mają czasu na przygotowanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków.

Tak jak wszystko diety pudełkowe mają też swoje wady. Przede wszystkim nie masz wpływu na to, co danego dnia pojawi się w menu, nie ma więc mowy o zaspokajaniu jakiś chwilowych zachcianek. Jeśli cierpisz na bardziej złożone zaburzenia żołądkowo-jelitowe trudno będzie dopasować Ci dietę do potrzeb Twojego ciała. Nie masz również wglądu w to, skąd pochodzą spożywane przez Ciebie składniki. Jeśli więc preferujesz zakupu u lokalnych dostawców, ta opcja może Ci się nie spodobać.

Mimo tych drobnych wad catering dietetyczny jest coraz chętniej wybieraną opcją przez osoby w różnym wieku.


Oceń

Napisz komentarz
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
Komentarze
jan 08.04.2022 12:51
Dieta pudełkowa to super sprawa!

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
Reklama
Reklama