Trener Personalny będzie Cię odpowiednio motywował do pracy
Na pewno opieka trenera personalnego ułatwi Ci przebrnąć przez najgorszy okres, kiedy brak nam motywacji, To właśnie jego zadaniem jest, by odpowiednio zmotywować Cię do ciągłej pracy, polepszania swoich wyników oraz nie spoczywania na laurach. My sami wewnętrznie często szukamy wielu wymówek i usprawiedliwień dla siebie. Trener Personalny tego nie robi. To on jest odpowiedzialny za obiektywizm i za to, żeby zwrócić uwagę na to, co robimy źle a co dobrze. Z takim wsparciem łatwiej będzie nam trenować, bo w głowie mamy świadomość, że oprócz siebie, możemy zawieść tej jego.
Trener Personalny będzie mierzyć Twoje wyniki
W planie treningowym bardzo ważne jest, by porównywać swoje obecne wyniki do tych historycznych. Trener Personalny jako profesjonalista będzie widział rozmiar postępu, jakiego dokonujemy z treningu na trening. On również będzie w stanie zwrócić uwagę na te obszary, które wymagają od nas większej uwagi i na których powinniśmy się w przyszłości skupić.
Trener Personalny ułoży trening dopasowany do Twoich potrzeb
Trening, nie wiadomo jak ciężki i intensywny będzie absolutnie bezproduktywny, jeżeli nie zostanie ułożony odpowiedni plan, który obejmie zarówno nasze predyspozycje, jak i potrzeby. Trener Personalny może nam pomóc ustalić priorytety, dobrać do nich odpowiednie ćwiczenia i zapoznać nas z nimi. Dzięki temu my będziemy mogli ćwiczyć efektywnie i co ważniejsze, bezpiecznie.
