piątek, 5 grudnia 2025 08:06
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:01
Reklama
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:56
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:22
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: robiTreść komentarza: Super. Duńczycy to jest Wspólnota. Pracują iężko i wspaniałe bawią się. Paradą rozpoczynają Adwent, czas przygotowania się do Świąt Bożego Narodzenia. Bogaty kraj, który ani myśli zmienić swój koronę duńską (DKK) - symbol ich suwerenności i wolności finansowe.Data dodania komentarza: 30.11.2025, 13:55Źródło komentarza: Magiczna Parada Świąteczna na Amager – Serce Bożego Narodzenia w KopenhadzeAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Witam, szukam pieska w typie shih-tzu, potrzebującego spokojnego domu, miłości i bezpieczeństwa. Proszę o informację, 665 047 641Data dodania komentarza: 8.11.2025, 16:16Źródło komentarza: Znęcano się nad psem?! „Oddam w dobre ręce” – okazało się przepustką do lepszego świata dla TobiegoAutor komentarza: AndreTreść komentarza: Ten koncert to nie tylko blamaż tego niby artysty, ale przede wszystkim władz Skarszew i tej "mądralińskiej" sekretarz gminy Magdaleny Forc-Cherek.Data dodania komentarza: 27.09.2025, 22:40Źródło komentarza: „To jest po*ebane. Ludzi jest ku*wa pod sam sufit” - Wielkie święto gminy, czy wielka wtopa władz?!Autor komentarza: GabrielTreść komentarza: Brawo dla Pani Wiesławy. Dodatkowo dodam, że Pan Wiesław Rutkowski i jego rodzina to sigma.Data dodania komentarza: 23.09.2025, 22:21Źródło komentarza: Zawrzało w ogólniaku. Stołki do wzięcia Autor komentarza: biegaczTreść komentarza: Dziękujemy organizatorom. Fajnie było pobiec szybciej od Gajdusa ;-DDDData dodania komentarza: 8.09.2025, 12:40Źródło komentarza: [WIDEO]! Znani biegacze podczas zawodów, a wśród nich Grzegorz Gajdus!Autor komentarza: StanleyTreść komentarza: Tusk wielokrotnie dawał wyraz, delikatnie mówiąc, niechęci do tego co poleskie i patriotyczne. zgodzę sie z Sp. Alboinem, że każdy może sie pomylić, błądzić, natomaist rzesza gawiedzi, któej to nie przeszkadza, albo nawet sie PODOBA, powinna budzić przerażenie.Data dodania komentarza: 29.05.2024, 10:05Źródło komentarza: BEZ STRACHU. Albin Siwak o Doladzie Tusku - szokujące wspomnienie
Reklama
Reklama
Reklama