poniedziałek, 6 kwietnia 2026 01:57

Zaloguj się

WAŻNE!

Reklama

Edukacja

Wypoczynek po sezonie. 4 sposoby na senioralne wakacje po sezonie

Wypoczynek po sezonie. 4 sposoby na senioralne wakacje po sezonie

Jeszcze przed tegorocznymi wakacjami co piąty Polak deklarował, że zrezygnuje z wypoczynku ze względów ekonomicznych. Aż 17 proc. chciało wypoczywać w Polsce, ale zamierzało wydać na ten cel mniej pieniędzy niż w ubiegłym roku, a 16 proc. twierdziło, że zamieni zagraniczny wyjazd na wakacje w kraju, żeby było taniej. Większość rodaków – planując urlop – chciała zmieścić się w kwocie 5000 zł. A co z seniorami, których przeciętna emerytura wynosi 2545 zł brutto miesięcznie? Emeryci coraz częściej wybierają wypoczynek po sezonie, bo… nic innego im nie pozostaje. Trzeba przyznać, że wrześniowe, październikowe, a nawet listopadowe wakacje są zdecydowanie tańsze, a po drugie – spokojniejsze. Pogoda też sprzyja emerytom. Oto kilka porad jak zorganizować tańszy wypoczynek po sezonie. 20.09.2022 12:59

Reklama

Dobry Biznes nie jest zły. Skorzystaj i dokształć się Studencie!!!

Dobry Biznes nie jest zły. Skorzystaj i dokształć się Studencie!!!

Rozpoczyna się Studencka Akademia Biznesu, czyli cykl szkoleń dotyczących m.in. wdrażania planów biznesowych, przedsiębiorczości, aspektów prawnych w prowadzeniu biznesu, a także planowania i wyznaczanie celów czy argumentacji oraz negocjacji w biznesie. 20.09.2022 08:45

Dzika Fauna, Flora i Naturalne Siedliska. Jak się troszczyć o przyrodę

Dzika Fauna, Flora i Naturalne Siedliska. Jak się troszczyć o przyrodę

Rozwój technologiczny i gospodarczy, a także postępująca urbanizacja powodują, że coraz trudniej o fragmenty przyrody nienaruszone przez działania człowieka – często niestety destrukcyjne. Obchodzony 19 września Dzień Dzikiej Fauny, Flory i Naturalnych Siedlisk to dobra okazja, by przypomnieć o zasadach, których przestrzeganie pozwoli cieszyć się z uroków natury w przyszłości. 19.09.2022 07:59

Reklama

Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne

Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne

Wrzesień i październik są miesiącami, które kończą okres wakacyjny zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i studentów. Powrót do szkoły i na uczelnie wiąże się z natłokiem obowiązków i mniejszą ilością wolnego czasu, co sprzyja jedzeniu w biegu. Sytuacji nie poprawiają sklepiki szkolne i maszyny z napojami, w których zazwyczaj dostępne są wysoko przetworzone produkty z dużą ilością cukru. Drugie śniadanie w szkole czy na uczelni stanowi bardzo ważny element w diecie. Jak zadbać o zbilansowany jadłospis i zrobić pyszne ciasto w 30 minut? Podpowiada dietetyk kliniczna 16.09.2022 08:00

Ekologia w strategii i komunikacji marek. Biznes na nią stawia

Ekologia w strategii i komunikacji marek. Biznes na nią stawia

Aż 73 proc. Millenialsów i osób z Pokolenia Z jest zdania, że to ostatni moment na walkę ze zmianami klimatu – wynika z najnowszych danych Deloitte1. Co więcej, prawie co 5 z nich uważa, że firmy podejmują za mało działań ekologicznych. Aby przyciągnąć nowe talenty do przedsiębiorstwa, ograniczyć odpływ pracowników, a także zwiększyć sprzedaż, polskie i międzynarodowe firmy wdrażają strategie komunikacji, które uwzględniają aspekty ekologiczne. Te są odpowiedzią na oczekiwania klientów: marka ma być ekologiczna, działać w obszarach CSR i produkować zgodnie z poszanowaniem środowiska naturalnego. 15.09.2022 13:50

Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin

Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin

Kanapka to wciąż niekwestionowana królowa polskich śniadań. Potwierdziły to badania przeprowadzone w 2021 r. przez Biedronkę i IPSOS. Tymczasem, w dobie szalejącej inflacji, rekordy bije jeden z jej zwykle podstawowych składników – masło. Jego cena w tym roku wzrosła od stycznia do sierpnia średnio aż o 70% - z 4,69 zł do 7,99 zł. Jeden rzut oka na sklepowe półki wystarczy, by stwierdzić, że tak naprawdę drożeją wszystkie podstawowe produkty spożywcze. Ale jeść trzeba. I to najlepiej zdrowo. Bo w tym, że jesteśmy tym, co jemy, jest wiele prawdy. Wyjaśniamy, dlaczego warto uwzględniać w swoim rozkładzie dnia śniadania, a także podpowiadamy, czym zastąpić kultową kanapkę. 15.09.2022 12:42

Reklama

Na ścianie szkoły powstał piękny i rodzinny mural Ani Przybylskiej

Na ścianie szkoły powstał piękny i rodzinny mural Ani Przybylskiej

W Gdyni trwa 47. Festiwal Polskich Filmów Fabularnych, podczas którego widzowie obejrzą dokument o Annie Przybylskiej – gdyńskiej aktorce zakochanej w swoim mieście, które pokochało też ją. Z tej okazji na ścianie IX Liceum Ogólnokształcącego powstał mural przedstawiający Anię z dziećmi. 15.09.2022 08:02

Niezbędnik szczęścia, czyli przepis na okolicę marzeń

Niezbędnik szczęścia, czyli przepis na okolicę marzeń

Lubimy swoją najbliższą okolicę – ponad 61% Polaków czuje się szczęśliwa w swoim sąsiedztwie. Nasze samopoczucie na co dzień poprawia bliskość natury (32,3%) oraz co ciekawe sklepów (29%). Czy istnieje jeden przepis na idealną okolicę, która spełni oczekiwania wszystkich mieszkańców? Po przeanalizowaniu szczęścia w miastach i dzielnicach, Otodom i ThinkCo biorą na tapet najbliższą okolicę i odkrywają zaskakujące wnioski. 14.09.2022 11:05

Światowy Dzień AZS w obliczu najpilniejszych potrzeb rodzin atopowych

Światowy Dzień AZS w obliczu najpilniejszych potrzeb rodzin atopowych

70% rodziców dzieci i młodzieży dotkniętych AZS uważa aktualnie stosowane u ich pociech leczenie za nieskuteczne – wynika z najnowszej ankiety przeprowadzonej przez Polskie Towarzystwo Chorób Atopowych z okazji Światowego Dnia AZS. Aż 100% rodzin dotkniętych ciężką postacią AZS z powodu dodatkowych kosztów leczenia musiało skorzystać z pożyczek finansowych. Tę sytuację mógłby zmienić refundowany dostęp do leczenia biologicznego – tak twierdzi 60% badanych. – Mamy nadzieję, że dzięki ogromnemu zaangażowaniu ze strony Ministerstwa Zdrowia, środowiska ekspertów oraz pacjentów już niebawem nowoczesne terapie dla dzieci i młodzieży z ciężką postacią AZS będą mogły być refundowane. Na to czekamy. Byłoby to spełnieniem marzeń setek rodzin dotkniętych tą chorobą i odpowiedzią na ich największą potrzebę – życie bez bólu i bez świądu - zwracają uwagę przedstawiciele organizacji pacjentów. 14.09.2022 09:05

Reklama

Sepsa zabija co 2,8 sekundy czyli rocznie na świecie koło 50 mln

Sepsa zabija co 2,8 sekundy czyli rocznie na świecie koło 50 mln

Roczna liczba przypadków sepsy na świecie to prawie 50 mln. W zależności od kraju śmiertelność waha się od 15 do ponad 50%. W Polsce dokładnych danych brakuje, jednak liczbę przypadków szacuje się na ok. 50 tys. Z okazji Światowego Dnia Sepsy, który od 2012 roku obchodzony jest 13 września, o tym, jak dużym problemem jest sepsa, rozmawiamy z ekspertem – Prof. Andrzejem Kűblerem, prezesem Stowarzyszenia na rzecz Badania i Leczenia Sepsy „Pokonaj Sepsę”. 13.09.2022 10:25

Metropolia czyste fakty. Oni o metropolii wiedzą najwięcej

Metropolia czyste fakty. Oni o metropolii wiedzą najwięcej

Poznaliśmy laureatów III Wielkiego Testu Wiedzy o Metropolii. Mistrzem wiedzy o metropolii został Kajetan Lewandowski z Gdyni zgarniając nagrodę główną w wysokości 5 tys. złotych. Wydarzenie odbyło się w sobotę 10 września na 34. piętrze najwyższego budynku na Pomorzu, Olivia Star w Gdańsku. Do walki przystąpiły 102 osoby. 13.09.2022 09:48

Przed Wiekami czyli życie które inne wcale nie prostsze

Przed Wiekami czyli życie które inne wcale nie prostsze

Mimo jesiennej pory i po rozpoczęciu nowego roku szkolnego, wcale nie oznaczało to końca atrakcji. Fabryka Sztuk w Tczewie przygotowała na 10 września mnóstwo atrakcji. W ramach Europejskich Dni Dziedzictwa do godz. 19-tej trwała impreza plenerowa „Przed wiekami”. Dziedziniec Fabryki Sztuk zamienił się w historyczne obozowisko. Dzieci rzucały do celu, mierzyły się w szermierce. Rzucały podkową do celu, mogły spróbować kuć żelazo, przeciągać linę, a nawet kosztować średniowiecznego jadła. Atrakcji nie zabrakło. Jeden z punktów programu (godz. 16.00) to promocja książki wydanej przez Miejską Bibliotekę Publiczną – tłumaczenie powieści „Tczewski stos” Jiráska z końca XIX wieku - czyli opowieść o husytach w Tczewie. 12.09.2022 12:12

1

...

20

21

22

23

24

25

26

...

Reklama