sobota, 18 kwietnia 2026 08:12
WAŻNE!
Reklama

Artykuły

Reset
Ashwagandha - wybór dawki i działanie na organizm
Ashwagandha - wybór dawki i działanie na organizm
Ashwagandha, czy też witania ospała, to roślina wykorzystywana od wieków na subkontynencie indyjskim, jednak zdobywająca popularność na całym świecie dopiero w ostatnim czasie. Dzieje się tak z uwagi na fakt, że została ona dostrzeżona na oficjalnym szczeblu medycyny, a badania nad nią prowadzone, udowadniają jej prozdrowotne właściwości. Jedną z wielu przyczyn rosnącej popularności ashwagandhy, są bezwątpienia jej adaptogenne właściwości. Co to oznacza? Adaptogeny to grupa substancji, związków chemicznych, czy też po prostu roślin, które pozwalają przystosowywać się organizmowi człowieka do niekorzystnych warunków zewnętrznych, przywracając równowagę. Dzieje się to na poziomie neurologicznym oraz kardiologicznym, dzięki czemu adaptogeny są szczególnie doceniane przez swój wpływ na najważniejsze organy organizmu. Warto jednak pamiętać, że tyczy się to także szerszego znaczenia i wpływu m.in. ashwagandhy na mięśnie, co jeszcze szczególnie doceniane przez osoby aktywne fizycznie. Z tego powodu warto dowiedzieć się jakie działanie posiada ashwagandha na organizm, a także to jaką dawkę należy wybrać, aby była ona skutecznym i bezpiecznym wsparciem. 18.12.2022 20:35
Reklama
Jak wybrać najlepsze centrum edukacyjne, organizujące kurs zintegrowany STCW?
Jak wybrać najlepsze centrum edukacyjne, organizujące kurs zintegrowany STCW?
Jesteś marynarzem, rybakiem, żeglarzem lub dopiero chciałbyś wejść do przemysłu morskiego i potrzebujesz certyfikatu w zakresie przepisów STCW? Ten artykuł dostarczy Ci wszystkich informacji, których potrzebujesz, aby wybrać najlepsze centrum edukacyjne na zintegrowany kurs STCW. 18.12.2022 20:26    3
Nieuczciwa pracownica okradała sklep, gdzie... pracowała
Nieuczciwa pracownica okradała sklep, gdzie... pracowała
Policjanci zatrzymali kobietę podejrzewaną o kradzież rzeczy z jednego ze sklepów w Sztumie. Jak ustalili funkcjonariusze, nieuczciwa sprzedawczyni okradła swój sklep z różnych artykułów. Łupem kobiety padł towar na ponad 700 zł. 17.12.2022 22:04
Reklama
Trwa realizacja wypłat końcowych z tytułu dopłat bezpośrednich i obszarowych z PROW za 2022 r.
Trwa realizacja wypłat końcowych z tytułu dopłat bezpośrednich i obszarowych z PROW za 2022 r.
Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa przekazuje na konta rolników płatności bezpośrednie i obszarowe z PROW w ramach tegorocznej kampanii. Zaliczki zostały już zrealizowane i trwają wypłaty końcowe. W sumie z tytułu dopłat za 2022 rok na konta rolników trafiło dotychczas 13,21 mld zł. 17.12.2022 20:19
Konkurs grantowy dla ogrodów działkowych – wnioski tylko do końca grudnia
Konkurs grantowy dla ogrodów działkowych – wnioski tylko do końca grudnia
Nabór w ramach Pozakonkursowego Projektu Grantowego pn. Rozwój zielonej infrastruktury poprzez wsparcie ogrodów działkowych dobiega końca. Zainteresowanie pozyskaniem grantów jest na tyle duże, że dostępny limit zostanie przekroczony jeszcze w tym roku. 17.12.2022 20:00
Nie możesz odpalić auta? Pomoże Straż Miejska
Nie możesz odpalić auta? Pomoże Straż Miejska
Od początku grudnia strażnicy miejscy ze Starogardu Gdańskiego Pomagają kierowcom, którym samochód z powodu niskich temperatur odmówił posłuszeństwa. Wystarczy zadzwonić pod numer 58 530 60 95 lub 986, a pod wskazanym adresem na terenie miasta pojawią się funkcjonariusze z urządzeniem rozruchowym. Pomoc jest nieodpłatna. 16.12.2022 18:10
Reklama
Wiadukt otwarty dla osobówek. Właściwy objazd będzie przebiegał by-passe wokół niego
Wiadukt otwarty dla osobówek. Właściwy objazd będzie przebiegał by-passe wokół niego
7 grudnia z powodu złego stanu technicznego wiaduktu nad nieczynną linią kolejową w Dzierzgoniu zadecydowano o awaryjnym zamknięciu tego obiektu. 14 grudnia pojawiła się informacja z ZDW w Gdańsku, że drogowcy otworzyli wiadukt na drodze wojewódzkiej nr 515 w Dzierzgoniu, jednak tylko dla ruchu samochodów osobowych. ZDW jest w trakcie uzgadniania trasy objazdu z zarządcami dróg. Poglądowe trasy objazdu dla aut powyżej 10 ton i poniżej 10 ton przedstawiamy w materiale zdjęciowym. 16.12.2022 12:45
Wiadukt w Dzierzgoniu otwarty ponownie - tylko dla ruchu aut osobowych
Wiadukt w Dzierzgoniu otwarty ponownie - tylko dla ruchu aut osobowych
7 grudnia z powodu złego stanu technicznego wiaduktu nad nieczynną linią kolejową w Dzierzgoniu zadecydowano o awaryjnym zamknięciu tego obiektu. W związku z powyższym zwróciliśmy się z pytaniami do Zarządu Dróg Wojewódzkich w Gdańsku, uzyskując odpowiedzi. W międzyczasie w dniu wydania Gazety Malborskiej i Powiśla (14 grudnia) pojawiła się informacja z ZDW w Gdańsku, że drogowcy otworzyli wiadukt na drodze wojewódzkiej nr 515 w Dzierzgoniu, jednak tylko dla ruchu samochodów osobowych. Problem pozostaje zatem aktualny. 16.12.2022 11:06
Polecamy aplikację KMZB. Skorzystaj zgłoś przebywanie osób bezdomnych lub inne zagrożenie!
Polecamy aplikację KMZB. Skorzystaj zgłoś przebywanie osób bezdomnych lub inne zagrożenie!
Zimą mrozy mogą być powodem poważnych wychłodzeń organizmu lub nawet zamarznięć, dlatego też sztumscy policjanci przypominają, aby nie pozostawać obojętnym na los osób potrzebujących. Dzięki możliwości naniesienia na Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa informacji dotyczącej bezdomności, policjanci trafiają do osób samotnych i bezdomnych, aby sprawdzić, czy potrzebują one pomocy i nie są narażone na wychłodzenie. 16.12.2022 09:58
Reklama
Drugi etap budowy drogi dojazdowej do autostrady A1 gotowy. Roboty pochłonęły 46 mln zł!
Drugi etap budowy drogi dojazdowej do autostrady A1 gotowy. Roboty pochłonęły 46 mln zł!
Zakończył się drugi etap modernizacji drogi wojewódzkiej 224 z Godziszewa do Autostrady A1. Kierowcy mogą już korzystać z nowej infrastruktury. Droga jest bezpieczniejsza zarówno dla kierowców, jak i pieszych. 16.12.2022 09:33
Wystawa klocków LEGO 3D. Ogromne budowle czekają! ZAPRASZAMY DO GALERII HANDLOWEJ METROPOLIA W GDAŃSKU
Wystawa klocków LEGO 3D. Ogromne budowle czekają! ZAPRASZAMY DO GALERII HANDLOWEJ METROPOLIA W GDAŃSKU
Całkowicie nowe, premierowe modele 17 GRUDNIA 2022 - 10 WRZEŚNIA 2023. Ponad 1000 m2, kilkadziesiąt makiet zbudowanych z ponad 5 MILIONÓW klocków LEGO® wśród których między innymi: HIT WYSTAWY Spektakularnych rozmiarów, 7-metrowa rekonstrukcja pojazdu Batmana™. Zbudowanemu z 900.000 klocków Batmobilowi towarzyszy wykonana w skali 1:1 figura inspirowana postacią Batmana™. 15.12.2022 21:21    3
[RELACJA, ZDJĘCIA] Zdobywca biegunów Ziemi i znany podróżnik Marek Kamiński w bibliotece w Tczewie
[RELACJA, ZDJĘCIA] Zdobywca biegunów Ziemi i znany podróżnik Marek Kamiński w bibliotece w Tczewie
Miejska Biblioteka Publiczna w Tczewie miała ogromną przyjemność zaprosić czytelników na spotkanie z Markiem Kamińskim – podróżnikiem ekstremalnym, filozofem i innowatorem. Biblioteka w Tczewie gościła go 9 grudnia w siedzibie przy ul. Kościuszki. 15.12.2022 14:37
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: rolTreść komentarza: Ryś - król kociewskich lasów. Oby się mnożył.Data dodania komentarza: 29.01.2026, 19:04Źródło komentarza: Jeden z dwustu: Wyjątkowy gość w Bukowinach uchwycony na nagraniuAutor komentarza: Bob sandersTreść komentarza: A Pan M.Morawiecki dawał w takiej sytuacji dotacje do opału. ale Tusk lepszy co?Data dodania komentarza: 29.01.2026, 12:41Źródło komentarza: Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu”Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: A to terza będą jeździć do Gdyni do kinaData dodania komentarza: 11.01.2026, 21:31Źródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: To szkoda że zamykają kinoData dodania komentarza: 11.01.2026, 21:29Źródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: AgnieszkaTreść komentarza: Bardzo inspirujący artykuł 👍 Urządzanie małego salonu fryzjerskiego to spore wyzwanie, ale dobrze zaplanowana przestrzeń, ergonomiczne meble i jasna kolorystyka naprawdę potrafią zdziałać cuda. Świetnie, że zwrócono uwagę na funkcjonalność i komfort pracy – w małym salonie to podstawa. Przy kompletowaniu wyposażenia warto stawiać na sprawdzone rozwiązania i dobrej jakości meble, które nie tylko ładnie wyglądają, ale też są praktyczne na co dzień. Ciekawą bazą inspiracji i zakupów jest również 👉 https://getfull.pl, gdzie można znaleźć wyposażenie dobrze dopasowane także do niewielkich salonów.Data dodania komentarza: 3.01.2026, 21:27Źródło komentarza: Jak zaaranżować mały salon fryzjerski? Inspiracje i gotowe rozwiązania od polskiej marki AyalaAutor komentarza: robiTreść komentarza: Super. Duńczycy to jest Wspólnota. Pracują iężko i wspaniałe bawią się. Paradą rozpoczynają Adwent, czas przygotowania się do Świąt Bożego Narodzenia. Bogaty kraj, który ani myśli zmienić swój koronę duńską (DKK) - symbol ich suwerenności i wolności finansowe.Data dodania komentarza: 30.11.2025, 13:55Źródło komentarza: Magiczna Parada Świąteczna na Amager – Serce Bożego Narodzenia w Kopenhadze
Reklama
Reklama
Reklama