Samoobrona damska skuteczna bez Leppera

Jak reagować w sytuacjach zagrożenia, radzić sobie ze stresem, czy wreszcie jak skutecznie zastosować podstawowe chwyty samoobrony - tego dowiedziały się panie, które w ostatni piątek ukończyły zorganizowany przez tczewską policję kurs samoobrony.

W Komendzie Powiatowej Policji w Tczewie odbyło się uroczyste spotkanie podczas którego podsumowano kończący się kurs samoobrony dla pań. Była to druga edycja kursu organizowanego od ubiegłego roku przez tczewskich policjantów. Zajęcia w połowie lutego rozpoczęto od spotkania z psychologiem z Centrum Interwencji Kryzysowej oraz policjantem.

Podczas tych zajęć panie dowiedziały się jak skutecznie walczyć ze stresem w momentach zagrożenia, jak nie pozwolić się zaskoczyć potencjalnemu napastnikowi, a także jakie prawa przysługują ofiarom przestępstw. Następnie przez siedem kolejnych tygodni uczestniczki kursu pod okiem instruktora sztuk walki pilnie trenowały na sali gimnastycznej chwyty samoobrony.

Jak podkreślają panie wcale nie było łatwo. Instruktor nie odpuszczał nikomu, a spory wysiłek fizyczny powodował zakwasy nieprzyzwyczajonych do wysiłku fizycznego mięśni. Do tego ostatnie zajęcia kończyły się egzaminem praktycznym podczas którego każda z uczestniczek musiała zaprezentować kilka
chwytów. Ale jak mówiły panie było warto. Podczas spotkania kończącego kurs kobiety podkreślały, że dzięki nabytym umiejętnościom praktycznym czują się bardziej pewne siebie. Wiedzą też jak się zachować w sytuacjach zagrożenia.

Kolejną edycję kursu samoobrony dla pań zaplanowano na wrzesień bieżącego roku. Inicjatywa może być realizowana dzięki wsparciu finansowemu Starostwa
Powiatowego w Tczewie.
W lutym bieżącego roku kurs samoobrony dla pań komenda w Tczewie zgłosiła do Banku Dobrych Praktyk prowadzonego przez Komendę Główną Policji.