Pomoc psychologiczna w Gdyni: możliwości, kiedy warto skorzystać?

Z terapii psychologicznej korzysta w Polsce coraz więcej osób. Zawdzięczamy to zwiększeniu w społeczeństwie świadomości, że troska o zdrowie psychiczne jest nie mniej ważna niż troska o zdrowe ciało, a choroby duszy mogą być równie niebezpieczne, nawet śmiertelne.

Kiedy warto udać się do psychologa?

Przede wszystkim po pomoc do gabinetu psychologicznego zgłaszają się osoby po trudnych przejściach, wypadku, wstrząsającej diagnozie, przebytych traumach, stracie bliskiej osoby, a także ofiary przemocy fizycznej i psychicznej, świadkowie tragicznych zdarzeń.

To jednak tylko część problemów, z którymi pracują psychologowie. Po ich pomoc zgłaszają się wszyscy ci, którzy zauważają pewne zmiany w swoim zachowaniu, samopoczuciu i nie mogą się z nimi samodzielnie uporać. Wśród niepokojących objawów mogą być: problemy z koncentracją, bezsenność, rozdrażnienie, agresja, autoagresja, jąkanie się, tiki nerwowe, trudności w nawiązywaniu relacji międzyludzkich, nieumiejętność radzenia sobie z emocjami, lęki, fobie, zaburzenia odżywiania, uzależnienia itp.

Psycholog dla dzieci i młodzieży

Poza problemami natury psychicznej u dorosłych należy zwrócić szczególną uwagę na dzieci i młodzież. Rodzice, opiekunowie często bagatelizują problemy swoich podopiecznych, zrzucając je na karb hormonów, etapu dorastania, tłumacząc młodzieńczym buntem, który sam minie. To niesamowicie ryzykowna teoria! Wielu rodziców wzbrania się przed wizytą z dzieckiem u psychologa w obawie przed oceną, bo czują, że nie poradzili sobie w swojej roli. Na stan ducha nie wpływa tylko wychowanie, ale też środowisko, grupa rówieśnicza i wiele innych czynników, a szukanie pomocy nie jest żadną ujmą.

Bardzo alarmujące są statystyki depresji wśród dzieci, szczególnie tych starszych w wieku nastoletnim. Szacuje się, że jest to nawet około 20% młodzieży powyżej 12 roku życia. Warto mieć przy tym świadomość, że nieleczona depresja może być chorobą śmiertelną. Przekucie myśli samobójczych w czyn wydaje się ostatecznością, lecz niestety po takie rozwiązanie sięga coraz więcej młodych osób. Tragedia jest tym większa, że w Trójmieście trudno jest uzyskać szybką pomoc nawet dla dziecka ze stwierdzoną depresją. Kolejki do psychologów są bardzo długie, a czas ma tu przecież ogromne znaczenie.

Gdzie szukać pomocy psychologicznej w Gdyni?

W Gdyni istnieje możliwość skorzystania z konsultacji psychologicznej i terapii w ramach NFZ oraz wizyt prywatnych. Wśród godnych polecenia placówek znajdują się:

• Szpital św. Wincentego a Paulo — poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży. Wizyty odbywają się na NFZ, niestety czas oczekiwania może wynosić kilkadziesiąt dni.
• Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska SP ZOZ — poradnia psychologiczna dla dorosłych, funkcjonująca w ramach NFZ.
• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska — poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży realizująca wizyty w ramach NFZ i prywatnie.
• MindHealth – Centrum Zdrowia Psychicznego — sieć klinik z oddziałem w Gdyni. Wizyty prywatne, lecz z szybkimi terminami. Cennik oraz informacje o specjalistach znajdziesz na stronie: https://mindhealth.pl/specjalisci/psycholog/gdynia.

Jeżeli czujesz, że masz problem, z którym nie potrafisz sobie poradzić, cierpisz na obniżenie nastroju lub po prostu chcesz popracować nad jakimś aspektem swojego życia psychicznego, umów się na wizytę u psychologa i pozwól sobie pomóc.