poniedziałek, 9 lutego 2026 03:12
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Dobre rady

Reset
10 sprawdzonych sposobów na ekonomiczne gotowanie, które naprawdę działają
Spryt w kuchni to dziś najlepszy sposób na oszczędność czasu, pieniędzy i… jedzenia.
10 sprawdzonych sposobów na ekonomiczne gotowanie, które naprawdę działają
W obliczu rosnących cen produktów i energii – a także coraz większej troski o planetę – gotowanie staje się czymś więcej niż tylko codziennym obowiązkiem. To świadoma decyzja, dzięki której możemy ograniczyć marnowanie żywności, zużycie prądu i gazu, a przy okazji zaoszczędzić sporo pieniędzy. Wbrew pozorom nie chodzi o rezygnację z ulubionych dań, lecz o kilka prostych nawyków, które wprowadzają realną zmianę. Oto dziesięć pomysłów, które od razu widać w domowym budżecie – oraz przepis na szybkie szaszłyki z serem Edamskim MSM Mońki, idealne na letnie spotkania przy grillu. 25.06.2025 16:39
Wypłaty renty wdowiej ruszają 1 lipca!
Wypłaty renty wdowiej ruszają 1 lipca!
ZUS wypłaci pierwsze renty wdowie już od 1 lipca – zgodnie z dotychczasowymi terminami wypłaty emerytur i rent. Decyzje w sprawie świadczenia będą wysyłane sukcesywnie, ale nie każdy otrzyma ją przed przelewem. Do tej pory do ZUS wpłynęło już ponad 900 tys. wniosków – zdecydowana większość spośród wszystkich instytucji, które realizują ustawę. Na Pomorzu ZUS otrzymał blisko 52 tys. takich wniosków. 25.06.2025 06:30
Sezon komarów otwarty - czy ktoś w ogóle jeszcze wygrywa tę wojnę?
Lato jest piękne… dopóki nie usłyszysz tego wkurzającego bzyczenia przy uchu.
Sezon komarów otwarty - czy ktoś w ogóle jeszcze wygrywa tę wojnę?
Wraz z nadejściem lata wrócił problem, który co roku daje się we znaki – komary. Wystarczy otwarte okno wieczorem lub kilka minut na świeżym powietrzu, by zauważyć pierwsze ukąszenia i usłyszeć charakterystyczne bzyczenie. Nie każdy chce jednak sięgać od razu po chemiczne środki. Na szczęście istnieje kilka domowych i naturalnych sposobów, które mogą skutecznie odstraszyć te owady. Oto sprawdzone metody, które pomogą przetrwać sezon komarów. 23.06.2025 13:21
Nie tylko ZUS ma oko na zwolnienia. Pracodawca też może je sprawdzać
Nie tylko ZUS ma oko na zwolnienia. Pracodawca też może je sprawdzać
Ponad 2,5 tys. kontroli prawidłowości wykorzystania zwolnień lekarskich przeprowadzili w I kwartale 2025 r. pracownicy z pomorskich placówek Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. W co dziesiątym przypadku zakończyło się to odebraniem prawa do zasiłku na łączną kwotę, która przekroczyła pół miliona złotych. Ale nie tylko ZUS może reagować – również pracodawcy mają prawo sprawdzić, czy pracownik uczciwie korzysta z eZLA. 22.06.2025 20:15
Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic
Lato bez wydawania fortuny? To możliwe!
Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic
Wakacje nie muszą oznaczać drogich wyjazdów za granicę czy wydawania oszczędności życia na atrakcje. Na Kociewiu i w jego najbliższej okolicy można spędzić lato ciekawie, aktywnie i… praktycznie za darmo. Oto kilka pomysłów na rodzinne wypady i codzienne przyjemności, które nie nadwyrężą domowego budżetu. 16.06.2025 16:01
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Z wiekiem liczy się nie tylko ilość kalorii, ale jakość tego, co trafia na talerz.
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Dłuższe życie to nie tylko zasługa medycyny, ale też codziennych wyborów – tych na talerzu. Świadomość roli żywienia w podtrzymywaniu zdrowia i energii w jesieni życia rośnie, a dietetycy zgodnie podkreślają: dobrze skomponowana dieta seniora to klucz do sprawności, odporności i dobrego samopoczucia. Jakie produkty warto uwzględnić w codziennym menu? Jednym z nich – wbrew pozorom – jest klasyczny ser żółty. 13.06.2025 12:55
Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?
Twój styl to Twoja wizytówka. Zadbaj o to, by mówił dokładnie to, co chcesz.
Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?
Czy tego chcemy, czy nie – pierwsze wrażenie robi się błyskawicznie. Psychologowie twierdzą, że wystarczy zaledwie 7 sekund, by ktoś wyrobił sobie o nas opinię. Zanim jeszcze powiemy „dzień dobry”, nasz ubiór, postawa i sposób poruszania się mówią o nas więcej, niż sądzimy. Jak to wykorzystać na swoją korzyść i co zrobić, by nasz strój był naszym sprzymierzeńcem? 13.06.2025 12:22
Rekordowa waloryzacja składek zgromadzonych w ZUS. Od tego zleży Twoja emerytura
Rekordowa waloryzacja składek zgromadzonych w ZUS. Od tego zleży Twoja emerytura
O 566,6 mld zł zwiększył się w czerwcu stan kont i subkont osób ubezpieczonych w wyniku rocznej waloryzacji składek. To o ponad 40 mld zł więcej niż rok temu. Rezultat będzie można sprawdzić w Internecie. Kwoty zapisane na kontach i subkontach są podstawą obliczenia wysokości emerytury po osiągnięciu wieku emerytalnego. 13.06.2025 08:45
Bądź bezpieczny w sieci: Jak rozpoznać i uniknąć najnowszych zagrożeń cybernetycznych?
Bądź bezpieczny w sieci: Jak rozpoznać i uniknąć najnowszych zagrożeń cybernetycznych?
W dobie cyfryzacji internet stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Korzystamy z niego do pracy, nauki, rozrywki, zakupów, a także do utrzymywania kontaktów z bliskimi. Niestety, wraz z rozwojem technologii rośnie również pomysłowość cyberprzestępców, którzy nieustannie modyfikują swoje metody, aby wyłudzać dane i pieniądze. Policjanci, mając na uwadze bezpieczeństwo mieszkańców, przestrzegają przed najnowszymi zagrożeniami i radzą, jak skutecznie się przed nimi chronić. 12.06.2025 22:27    2
Policja ostrzega: Uwaga na kradzieże rowerów
Policja ostrzega: Uwaga na kradzieże rowerów
Sezon rowerowy w pełni, co widać na drogach i ścieżkach rowerowych w naszym regionie. Zwiększa się też zagrożenie kradzieżami jednośladów. Aby nie dopuścić do utraty roweru, warto go odpowiednio zabezpieczyć. Należy też unikać sytuacji, w której nasz jednoślad pozostawiony będzie, choćby na chwilę, bez właściwej opieki lub zabezpieczenia, np. w klatce schodowej czy przy sklepie. Z obserwacji policjantów wynika, że rowery giną najczęściej z tych właśnie miejsc. Co zatem zrobić, by uchronić nasz rower przed kradzieżą? 11.06.2025 19:30
Wypłaty 800 plus na nowy okres świadczeniowy już ruszyły
Ostatni moment na złożenie wniosku
Wypłaty 800 plus na nowy okres świadczeniowy już ruszyły
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wypłatę świadczeń 800 plus na nowy okres świadczeniowy 2025/2026. W ubiegłym tygodniu ZUS wypłacił łącznie świadczenia w wysokości 1 mld 379 mln zł dla ponad 1,7 mln dzieci. Osoby, które jeszcze nie złożyły wniosku, powinny się pospieszyć. 11.06.2025 16:30
Żywność EKO różni się od tej masowej wszystkim. Proces „od pola do stołu” to zupełnie inny rodzaj produkcji rolnej
Symbolika „euroliścia” pomaga zidentyfikować prawdziwe ekoprodukty
Żywność EKO różni się od tej masowej wszystkim. Proces „od pola do stołu” to zupełnie inny rodzaj produkcji rolnej
Mgr inż. Natalia Szarek, technolog żywności, doktorantka w Zakładzie Ogólnej Technologii Żywności i Żywienia Człowieka w Instytucie Technologii Żywności i Żywienia Wydziału Technologiczno-Przyrodniczego na Uniwersytecie Rzeszowskim, o znaczeniu produkcji ekologicznej z perspektywy nawyków konsumenckich, najczęstszych mitów oraz potrzeby edukacji żywieniowej. 06.06.2025 07:00
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: rolTreść komentarza: Ryś - król kociewskich lasów. Oby się mnożył.Data dodania komentarza: 29.01.2026, 19:04Źródło komentarza: Jeden z dwustu: Wyjątkowy gość w Bukowinach uchwycony na nagraniuAutor komentarza: Bob sandersTreść komentarza: A Pan M.Morawiecki dawał w takiej sytuacji dotacje do opału. ale Tusk lepszy co?Data dodania komentarza: 29.01.2026, 12:41Źródło komentarza: Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu”Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: A to terza będą jeździć do Gdyni do kinaData dodania komentarza: 11.01.2026, 21:31Źródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: To szkoda że zamykają kinoData dodania komentarza: 11.01.2026, 21:29Źródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: AgnieszkaTreść komentarza: Bardzo inspirujący artykuł 👍 Urządzanie małego salonu fryzjerskiego to spore wyzwanie, ale dobrze zaplanowana przestrzeń, ergonomiczne meble i jasna kolorystyka naprawdę potrafią zdziałać cuda. Świetnie, że zwrócono uwagę na funkcjonalność i komfort pracy – w małym salonie to podstawa. Przy kompletowaniu wyposażenia warto stawiać na sprawdzone rozwiązania i dobrej jakości meble, które nie tylko ładnie wyglądają, ale też są praktyczne na co dzień. Ciekawą bazą inspiracji i zakupów jest również 👉 https://getfull.pl, gdzie można znaleźć wyposażenie dobrze dopasowane także do niewielkich salonów.Data dodania komentarza: 3.01.2026, 21:27Źródło komentarza: Jak zaaranżować mały salon fryzjerski? Inspiracje i gotowe rozwiązania od polskiej marki AyalaAutor komentarza: robiTreść komentarza: Super. Duńczycy to jest Wspólnota. Pracują iężko i wspaniałe bawią się. Paradą rozpoczynają Adwent, czas przygotowania się do Świąt Bożego Narodzenia. Bogaty kraj, który ani myśli zmienić swój koronę duńską (DKK) - symbol ich suwerenności i wolności finansowe.Data dodania komentarza: 30.11.2025, 13:55Źródło komentarza: Magiczna Parada Świąteczna na Amager – Serce Bożego Narodzenia w Kopenhadze
Reklama
Reklama
SKUP QUADÓW -CAŁA POLSKA- PRZYJEDZIEMY DO CIEBIE JESZCZE DZIŚ! ZADZWOŃ! GOTÓWKA! SKUP QUADÓW – SPRAWNE I USZKODZONE | CAŁA POLSKA Zajmujemy się profesjonalnym skupem quadów na terenie całej Polski. Kupujemy quady sprawne, uszkodzone, powypadkowe oraz niesprawne – szybko, uczciwie i bez zbędnych formalności. 🔧 Jakie quady skupujemy? quady sprawne quady uszkodzone quady powypadkowe quady zatarte quady do naprawy quady bez przeglądu quady bez OC quady nieodpalające quady do rozbiórki quady sportowe i rekreacyjne quady dziecięce i dorosłe quady 4x4 quady chińskie i markowe 🏍️ Skupujemy wszystkie marki: Yamaha, Honda, Polaris, Can-Am, Suzuki, Kawasaki, Kymco, CFMoto, Bashan, Loncin, TGB, Arctic Cat oraz inne marki quadów. 🚚 Dlaczego warto? ✅ Szybka wycena quadów ✅ Gotówka od ręki ✅ Dojazd do klienta – cała Polska ✅ Odbiór własnym transportem ✅ Legalna umowa kupna-sprzedaży ✅ Bez stresu i ukrytych kosztów Jeśli chcesz sprzedać quada szybko, pozbyć się uszkodzonego quada lub sprzedać quada po wypadku – zadzwoń teraz. 📞 TEL: 506 816 452 Skup quadóData dodania ogłoszenia: 31.01.2026SKUP QUADÓW -CAŁA POLSKA- PRZYJEDZIEMY DO CIEBIE JESZCZE DZIŚ! ZADZWOŃ! GOTÓWKA!
Serwis ładowarek teleskopowych, wózków widłowych i wiertnic Cena: 100 PLNNaprawy bieżące, przeglądy okresowe, przeglądy konserwacyjne, rejestracja urządzenia w UDT. Oferujemy wynajem ładowarek teleskopowych oraz wózków widłowych. Działamy na terenie Trójmiasta, jak i całej Polski. Oferujemy Państwu maszyny renomowanych firm: Dieci, Merlo, Manitou oraz wózki widłowe Linde i Manitou. Ponadto w ramach wynajmu maszyn zapewniamy Państwu specjalistyczny transport oraz pełną obsługę serwisową. Naprawa, przegląd, remont, serwis WIERTNIC Oferujemy diagnostykę, naprawę i regulację silników spalinowych, diagnostykę i naprawę układu hydraulicznego i elektrycznego, naprawy mechaniczne, sprawdzenie parametrów i funkcji roboczych - regulację oraz wykonanie testów roboczych. Wszystkie naprawy wykonujemy z użyciem odpowiedniego sprzętu. Proponujemy najlepsze rozwiązanie biorąc pod uwagę czas oraz koszty. Realizujemy swoje usługi na terenie całego kraju! Tel. 883 770 870Data dodania ogłoszenia: 25.01.2026Serwis ładowarek teleskopowych, wózków widłowych i wiertnic
SKUP: STARE ZABYTKOWE MOTOCYKLE MOTOROWERY MOTORY PRL SAMOCHODY PRL SKUP starych, zabytkowych motocykli, motorowerów, motorów PRL! Skup zabytkowych samochodów PRL! W każdym stanie- sprawne, uszkodzone, powypadkowe, zdekompletowane lub do złomowania! Skupujemy także części do starych motocykli. Zapewniamy transport i gotówkę od ręki! !!!CAŁA POLSKA!!! PRZYJEDZIEMY DO CIEBIE JESZCZE DZIŚ! SZYBKI SKUP! SZYBKA GOTÓWKA! 7 DNI W TYGODNIU! PISZ, DZWOŃ! DZIŚ DZWONISZ- DZIŚ SPRZEDAJESZ! TEL: 506 816 452 Chętnie odkupimy całą kolekcję starych zabytkowych motocykli! Kilka lub kilkanaście sztuk! Zapłacimy gotówką! Do wyszukiwarki: Skup kupię kupno odkup motorów, motocykli motocykle motorowerów motorowerowych motorowerowy motocykl, motorowery, motor, motory, , romet, simson, motorynka, komar, ogar, kadet cz cezeta jawa jawka wsk, iż, shl, wfm, komar, sztywniak, żak, ryś, mz ts etz trophy junak, awo wfm osa dkw sokół motorynki motorynke motorynka iż pannonia ural simsonów simsony wski romety rometów jawek jawki komarków skup części do zabytkowychData dodania ogłoszenia: 26.12.2025SKUP: STARE ZABYTKOWE MOTOCYKLE MOTOROWERY MOTORY PRL SAMOCHODY PRL
Reklama