wtorek, 3 lutego 2026 15:45
Reklama
Reklama

Jak obronić się przed napastnikiem, czyli kurs samoobrony dla kobiet

Rozpoczęły się zajęcia praktyczne kolejnej edycji kursu samoobrony dla kobiet organizowanego przez Komendę Powiatową Policji w Tczewie, a finansowanego przez Starostwo Powiatowe. 30-osobowa grupa pań pod okiem instruktora będzie uczyć się obrony przed napastnikiem.
Jak obronić się przed napastnikiem, czyli kurs samoobrony dla kobiet

- To już ósma edycja kursu dla kobiet. Cieszy się on dużym zainteresowaniem, otrzymaliśmy około 100 zgłoszeń - opowiada asp. sztab. Dariusz Górski, rzecznik KPP w Tczewie, który otworzył zajęcia praktyczne kursu. - W zakresie samoobrony panie szkolić będzie Adam Cichocki z Pelplina, instruktor i trener z wieloletnim doświadczeniem, posiadający czarny pas. Będzie on wraz z pomocnikami instruował kursantki. Cykl ośmiu spotkań odbywać się będzie przez okres ośmiu tygodni. Dodatkowo 18.10 uczestniczki odbędą szkolenie z udzielania pierwszej pomocy medycznej.

Na pierwszych zajęciach humory dopisywały i panie podzielone w pary ochoczo wypróbowywały na sobie chwyty, którymi mogą obronić się przed napastnikiem.
- Zajęcia są świetne - mówi jedna z uczestniczek, Anna Pałkowska. - Na początku intensywna rozgrzewka trochę nas wystraszyła, ale jest super.

Przed zajęciami praktycznymi tczewianki odbyły zajęcia z psychologiem i policjantem, gdzie poruszano temat opanowania leku w razie napaści.
- Biorę udział w kursie, żeby być przygotowana w wypadku ataku napastnika - tłumaczy kursantka, Sylwia Taranowicz. - Mieszkam sama, biegam sama po mieście, dlatego przyda mi się umiejętność samoobrony.



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Aga 04.03.2014 19:46
Świetny pomysł, ale mam pytanie gdzie te kursy samoobrony są organoizowane?

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
05.10.2012 15:18
Świetny pomysł.Pewnie po takim kursie nikt im nie podskoczy.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
Reklama
Reklama
bezchmurnie

Temperatura: -8°C Miasto: Gdańsk

Ciśnienie: 1020 hPa
Wiatr: 19 km/h

Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: rolTreść komentarza: Ryś - król kociewskich lasów. Oby się mnożył.Źródło komentarza: Jeden z dwustu: Wyjątkowy gość w Bukowinach uchwycony na nagraniuAutor komentarza: Bob sandersTreść komentarza: A Pan M.Morawiecki dawał w takiej sytuacji dotacje do opału. ale Tusk lepszy co?Źródło komentarza: Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu”Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: A to terza będą jeździć do Gdyni do kinaŹródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: To szkoda że zamykają kinoŹródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: AgnieszkaTreść komentarza: Bardzo inspirujący artykuł 👍 Urządzanie małego salonu fryzjerskiego to spore wyzwanie, ale dobrze zaplanowana przestrzeń, ergonomiczne meble i jasna kolorystyka naprawdę potrafią zdziałać cuda. Świetnie, że zwrócono uwagę na funkcjonalność i komfort pracy – w małym salonie to podstawa. Przy kompletowaniu wyposażenia warto stawiać na sprawdzone rozwiązania i dobrej jakości meble, które nie tylko ładnie wyglądają, ale też są praktyczne na co dzień. Ciekawą bazą inspiracji i zakupów jest również 👉 https://getfull.pl, gdzie można znaleźć wyposażenie dobrze dopasowane także do niewielkich salonów.Źródło komentarza: Jak zaaranżować mały salon fryzjerski? Inspiracje i gotowe rozwiązania od polskiej marki Ayala
Reklama