niedziela, 8 lutego 2026 20:01
Reklama
Reklama

Zajęcia dla osób po "60 – tce"

Już po raz piąty Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+ rozpoczyna realizację Ogólnopolskiego Prozdrowotnego Programu Aktywności Seniorów PAS-Ja! 2013. Program ukierunkowany jest na upowszechnianie aktywności fizycznej w grupie osób po 60. roku życia.
Zajęcia dla osób po "60 – tce"

Celem jest aktywizacja osób sportowo nieaktywnych oraz międzypokoleniowa integracja poprzez aktywność ruchową. W ramach programu poszukiwane są osoby w wieku 60+ do wzięcia udziału w trwającym 3 miesiące programie poprawy sprawności ruchowej. Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu w Starogardzie - 1 godzina gimnastyki plus 1 godzina wspólnego marszu nordic-walking. Spotkania poprowadzi wykwalifikowany instruktor rekreacji ruchowej Marek Nowak.
- Wiek w jakim będą nasi uczestnicy to ciągle bardzo dobry moment do rozpoczęcia zajęć, aktywności ruchowej i nauki podstawowych ćwiczeń – zachęca Marek Nowak.  
Zajęcia rozpoczną się jak tylko zbierze się grupa. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zainteresowane udziałem, które chcą uzyskać więcej informacji proszone są o kontakt pod numerem telefonu 660 538 825. Program Aktywizacji Seniorów PASJ-Ja! 2013 jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: -5°C Miasto: Gdańsk

Ciśnienie: 1020 hPa
Wiatr: 19 km/h

Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: rolTreść komentarza: Ryś - król kociewskich lasów. Oby się mnożył.Źródło komentarza: Jeden z dwustu: Wyjątkowy gość w Bukowinach uchwycony na nagraniuAutor komentarza: Bob sandersTreść komentarza: A Pan M.Morawiecki dawał w takiej sytuacji dotacje do opału. ale Tusk lepszy co?Źródło komentarza: Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu”Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: A to terza będą jeździć do Gdyni do kinaŹródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: wolontariuszka chodzi w białych drewniakach na nogachTreść komentarza: To szkoda że zamykają kinoŹródło komentarza: Multikino w Sopocie ogłosiło zamknięcie!Autor komentarza: AgnieszkaTreść komentarza: Bardzo inspirujący artykuł 👍 Urządzanie małego salonu fryzjerskiego to spore wyzwanie, ale dobrze zaplanowana przestrzeń, ergonomiczne meble i jasna kolorystyka naprawdę potrafią zdziałać cuda. Świetnie, że zwrócono uwagę na funkcjonalność i komfort pracy – w małym salonie to podstawa. Przy kompletowaniu wyposażenia warto stawiać na sprawdzone rozwiązania i dobrej jakości meble, które nie tylko ładnie wyglądają, ale też są praktyczne na co dzień. Ciekawą bazą inspiracji i zakupów jest również 👉 https://getfull.pl, gdzie można znaleźć wyposażenie dobrze dopasowane także do niewielkich salonów.Źródło komentarza: Jak zaaranżować mały salon fryzjerski? Inspiracje i gotowe rozwiązania od polskiej marki Ayala
Reklama